水果食疗方来帮你远离痛经

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乌梅红糖饮 取乌梅15克，水果食疗红糖30克。远离将乌梅、痛经小红书账号筛选插件下载红糖一起入煲，水果食疗加水1碗半，远离煎剩至大半碗，痛经去渣温服.具有补血止血，水果食疗美肤悦颜功效。远离适用于少女月经过多或功能性子宫出血。痛经

山楂葵子红糖汤 山楂、水果食疗葵花子仁各50克，远离小红书账号筛选插件下载红糖100克。痛经以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，水果食疗去渣取汤。远离具有补中益气，痛经健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。

黑木耳红枣饮 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多、贫血及身体虚弱者.具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。

生姜花椒红枣汤 取生姜20克，花椒9克，红枣10枚。水煎去药渣，加入红糖适量温服。月经前每天1次，连服3天.可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。

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